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Januar 25, 2025

Schlaflosigkeit in den Wechseljahren: Warum guter Schlaf so wichtig ist und wie Sie besseren Schlaf erlangen

Schlaflosigkeit oder häufiges nächtliches Aufwachen ist eine weitere Herausforderung, mit der viele Frauen in den Wechseljahren kämpfen. Doch ausreichend Schlaf ist für Körper und Geist unverzichtbar – gerade in einer Zeit der Veränderung. Warum Schlafprobleme in den Wechseljahren häufiger auftreten...