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Menstruationsschmerzen und Ernährung: Lebensmittel, die helfen und solche, die du meiden solltest
Menstruationsschmerzen, auch Dysmenorrhoe genannt, können wirklich unangenehm sein. Doch wusstest du, dass das, was du isst, einen großen Einfluss auf diese Schmerzen haben kann? Hier erfährst du, welche Lebensmittel helfen können und welche du besser meiden solltest.
Hausmittel gegen Regelschmerzen
Regelschmerzen (Dysmenorrhoe) sind ein monatlich wiederkehrendes Problem, das viele Frauen betrifft. Der Wunsch, diese Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern, ohne ständig auf herkömmliche Schmerzmittel zurückzugreifen, ist weit verbreitet. Es gibt bewährte Hausmittel, die seit Generationen bei Menstruationsbeschwerden helfen und...